Ночью, когда мир погружается в тишину и покой, кашель может стать настоящим бичом для взрослых, мешая полноценному отдыху и сном. Этот неприятный симптом может возникать из-за различных причин, от банального простуды до более серьезных заболеваний. Почему же кашель так активизируется именно ночью?
Кашель ночью усиливается из-за нескольких факторов. Во-первых, в горизонтальном положении слизь, поступившая в дыхательные пути, начинает раздражать слизистую оболочку, вызывая непроизвольные рефлекторные отхождения. Также ночью человек часто дышит через нос, что приводит к сушке слизистой и усилению кашля. Отсутствие активной деятельности и разнообразных внешних воздействий может сделать кашлевой рефлекс более заметным в тишине и темноте.
Почему кашель усиливается ночью?
Наверное, каждый из нас знаком с ситуацией, когда кашель начинает мучить именно ночью, мешая спокойному сну. Но почему это происходит? Это, на первый взгляд, может показаться загадкой, но на самом деле есть несколько причин, объясняющих данное явление. Психологический аспект, который связан с реакцией организма на тишину и отсутствие внешних раздражителей, может играть не маловажную роль в усилении кашля в ночное время.
Злоупотребление сухим, горячим воздухом в помещении может способствовать раздражению слизистой оболочки горла и дыхательных путей. Причина в том, что во время ночного сна наш организм заметно реже выполняет механизм отхаркивания, и это может привести к скапливанию слизи в дыхательных путях. В результате слизь становится причиной раздражения, вызывая кашель. Поэтому важно обеспечить свежий и достаточно влажный воздух в комнате, что поможет предотвратить усиление кашля ночью.
Воздух в помещении
Сухой воздух способствует обезвоживанию слизистой оболочки горла, что делает ее более чувствительной к раздражителям и приводит к появлению кашля. Влажность же может способствовать размножению пылевых клещей и патогенных микроорганизмов, также провоцируя кашель и раздражение дыхательных путей.
Отложения слизи в дыхательных путях
С каждым вдохом и выдохом наш организм освобождается от токсинов и ненужных частиц. Однако иногда слизь, которая обычно выделяется вместе с кашлем, может застрять в дыхательных путях. Это может произойти из-за воспаления или инфекции, и при этом слой слизи становится толще и толще, создавая неудобство и вызывая кашель.
Как следствие, отложения слизи в дыхательных путях могут способствовать более интенсивному кашлю в ночное время. Ночью наш организм находится в состоянии покоя, и это дает возможность слизи собираться и стекать по стенкам дыхательных путей, что стимулирует кашельное рефлекторное действие. Кашель усиливается, так как ночью уменьшается продуцирование слюны, которая обычно помогает вывести слизь из организма в течение дня.
Развитие астмы
Ночной кашель может стать началом развития астмы у взрослого. Причина заключается в том, что ночью наши легкие становятся более чувствительными к раздражителям. Спящий организм находится в состоянии отдыха, и кашель может быть более интенсивным вследствие активации кашлевого центра в мозге.
Повторяющиеся приступы ночного кашля могут привести к повреждению легких и развитию хронического воспаления дыхательных путей. Это может привести к возникновению бронхиальной астмы, хроническому обструктивному заболеванию легких и другим серьезным заболеваниям дыхательной системы. Поэтому важно обращаться к врачу при появлении частого кашля ночью, чтобы своевременно обнаружить и предотвратить возможные заболевания.
Реакция на стимулы ночью
Ночное усиление кашля может быть вызвано реакцией на различные стимулы, которые воздействуют на дыхательные пути во время сна. Это может быть высокая концентрация пыли, дыма, аллергенов или других раздражающих веществ в воздухе в спальне. Кроме того, изменения влажности и температуры воздуха также могут повлиять на слизистую оболочку дыхательных путей и спровоцировать появление кашля.
При реакции на стимулы ночью часто наблюдается усиление симптомов аллергического или инфекционного происхождения. Люди с повышенной чувствительностью к различным аллергенам могут испытывать обострение кашля в ночное время и ощущать дискомфорт при дыхании. Важно учесть все возможные стимулы, которые могут вызывать кашель ночью, и принять меры по их исключению для облегчения симптомов и улучшения качества сна.
Повышенная концентрация кашлевого центра
Почему некоторые люди испытывают усиление кашля именно ночью? Оказывается, одной из причин может быть повышенная активность кашлевого центра в мозге в этот промежуток времени. Во время сна уровень кластера нейронов, отвечающих за кашель, может быть повышен, что приводит к частым приступам кашля ночью.
Кашлевой центр в мозге чувствителен к различным факторам, таким как воздушные раздражители, холодный воздух или перепады температуры. Эти стимулы могут усилить активность кашлевого центра и вызвать приступ кашля, особенно ночью, когда человек находится в горизонтальном положении и сосредоточенность организма на этом процессе увеличена.
